10 продуктов, которые спасут после праздников

4. Артишок

Какие продукты полезны для печени? Артишок — это суперсредство, восстанавливающее клетки печени и стимулирующее работу желчного пузыря. Артишоки помогают организму быстрее выводить соли, что защищает от отечности, регулируют выработку желчи, способствуют лучшему перевариванию белков и жиров, уменьшают газообразование в кишечнике.

5. Свекла

Свекла известна своими желчегонными свойствами, некоторые гепатологи даже называют ее «пылесосом для печени». Чтобы эффективность свеклы была максимальной, лучше употреблять каждый день столовую ложку свежевыжатого свекольного сока.

6. Зеленый чай

Тоже прекрасное желчегонное средство и спасение от похмелья. Литр свежезаваренного зеленого чая в сутки поможет организму справиться с алкогольной интоксикацией и наладить работу желчного пузыря.

7. Квашеная капуста

Главный продукт для тех, кто боится набрать лишние килограммы: содержащаяся в квашеной капусте тартроновая кислота не позволяет сахару и другим углеводам превратиться в жир.

8. Можжевельник

Какие еще продукты полезны для почек? Несколько ягод можжевельника в день, не менее полутора литров питьевой воды — и почки будут здоровы, продуктивны и не пострадают из-за повышенной «новогодней» нагрузки.

9. Коричневый рис

Идеальный абсорбент, коричневый рис помогает выводить из организма токсины и успокаивает слизистые оболочки ЖКТ. Отличный детокс-продукт!

10. Виноград

Антиоксидант, богатый витаминами и очень полезный для почек: благодаря высокому содержанию калия, оптимизирует их работу и препятствует образованию камней. Теперь ты знаешь, какие продукты полезны для печени и почек!

Источник

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

10 продуктов, которые спасут после праздников