Мария Кончаловская призналась, как сбросила за год 30 килограммов

В последнее время 17-летняя Мария Кончаловская выглядит исхудавшей. Даже отец девушки Егор Кончаловский, накануне навестивший наследницу в Италии, намекнул, что она мало ест. Под снимком Марии, который режиссер разместил в соцсети, он отметил: «Я в Парме, где же дочка?»

Дочь Любови Толкалиной ответила на вопросы поклонников, удивленных и даже обеспокоенных ее изменившейся внешностью. На своей страничке в Instagram она открыто рассказала, что похудела за прошедший год на 30 килограммов, и поделилась методикой избавления от лишнего веса.

По словам Марии, с ее здоровьем все в полном порядке. С диетологами она не консультировалась, самостоятельно исключив из своего рациона сладости, картофель, мучное, соки с сахаром, масло и прочие не полезные для фигуры продукты. Девушка начала считать калорийность своих блюд, ограничив ее до 1500 килокалорий в сутки, а также прибегла к помощи спортивного тренера.

На первом этапе тренировок Кончаловская выполняла самые простые упражнения в спортивном зале. А когда ушли первые 10 килограммов, занятия стали более интенсивными.

«Секрет прост оказался… вернее, его не было. Я просто села на диету и занялась спортом», — написала дочь Кончаловского в соцсети.

Как сообщал портал Teleprogramma.pro, ранее Любовь Толкалина отмечала, что не всегда способна найти с дочерью общий язык. Актриса, которая в юности занималась синхронным плаванием и всю свою жизнь была со спортом на «ты», сетовала, что ее наследница не хочет приобщаться к ЗОЖ. Мария пыталась заняться различными видами спорта, однако так и не нашла подходящий.

«Маша совсем не спортивная девочка. Все ее детство я пыталась с этим бороться. Безуспешно… Мне сложно было принять, что дочь на меня не похожа», — говорила артистка.

Источник

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Мария Кончаловская призналась, как сбросила за год 30 килограммов